Sabato 26 settembre torna l’Open Day della palestra Fulcro della Salute a Marcon, un’occasione per visitare gli spazi, conoscere gli istruttori e provare gratuitamente alcune delle attività proposte.
L’iniziativa è rivolta a chi desidera riprendere ad allenarsi, migliorare la mobilità e la postura oppure avvicinarsi a una nuova disciplina. Durante la giornata sarà possibile partecipare a lezioni di prova organizzate in piccoli gruppi, così da conoscere più da vicino il metodo di lavoro e individuare il corso maggiormente adatto alle proprie esigenze.
Open Day Fulcro della Salute : una giornata dedicata al movimento
Scegliere un’attività fisica non significa soltanto valutare il tipo di allenamento. È importante conoscere gli spazi, confrontarsi con gli istruttori e comprendere se il corso risponde alle proprie necessità e ai propri obiettivi.
L’Open Day del 26 settembre permetterà ai partecipanti di vivere direttamente l’esperienza della palestra del Fulcro della Salute, centro dedicato alla salute, al movimento e al benessere della persona.
Le lezioni partiranno insieme dall’inizio e saranno organizzate in gruppi con un numero contenuto di partecipanti. Sarà quindi possibile avvicinarsi alle diverse discipline in un ambiente accogliente e conoscere gli istruttori che accompagneranno le attività.
Quali corsi si potranno provare gratuitamente?
Nel corso dell’Open Day sarà possibile partecipare gratuitamente alla lezione della disciplina che suscita maggiore interesse.
Pilates
Il Pilates comprende esercizi finalizzati al controllo del movimento, alla stabilità e alla consapevolezza posturale. Durante la lezione di prova sarà possibile conoscere l’impostazione del corso e sperimentare alcuni esercizi sotto la guida dell’istruttore.
Circuito funzionale
Il circuito funzionale propone esercizi organizzati in sequenza e orientati al coinvolgimento di differenti distretti corporei. La lezione permette di scoprire un’attività dinamica, adattabile al livello di allenamento e agli obiettivi della persona.
Ginnastica posturale
La ginnastica posturale si concentra sulla mobilità, sul controllo del corpo e sull’esecuzione consapevole dei movimenti. La prova gratuita rappresenta un’opportunità per conoscere un’attività rivolta a chi vuole dedicare maggiore attenzione alla propria postura e alla qualità del movimento.
Ginnastica per il pavimento pelvico
La ginnastica per il pavimento pelvico propone esercizi mirati alla consapevolezza corporea, alla respirazione e al controllo della muscolatura pelvica. La prova gratuita permette di conoscere un’attività rivolta a chi desidera dedicare attenzione a questa parte del corpo attraverso un movimento guidato e progressivo.
Hatha Yoga
Lo yoga dolce propone movimenti graduali, esercizi di respirazione e posizioni eseguite rispettando le caratteristiche individuali. È un’attività indicata per chi desidera dedicare del tempo al proprio equilibrio psicofisico e lavorare sulla consapevolezza del corpo.
Lo yoga dinamico propone sequenze di posizioni eseguite con continuità e coordinate con il respiro. È un’attività rivolta a chi desidera praticare yoga con un ritmo più attivo, lavorando su mobilità, forza, equilibrio e consapevolezza del corpo.
Una valutazione biometrica gratuita per i partecipanti
Per chi parteciperà all’Open Day è prevista anche una valutazione biometrica gratuita. Si tratta di un’occasione per raccogliere informazioni utili sulle proprie caratteristiche e affrontare l’attività fisica con maggiore consapevolezza.
La valutazione si inserisce nell’approccio di Fulcro della Salute , che mette al centro la persona e propone percorsi dedicati al movimento e al benessere individuale.
Perché partecipare all’Open Day della palestra?
L’Open Day consente di conoscere la palestra prima di scegliere un corso. I partecipanti potranno:
- visitare gli spazi di Fulcro della Salute ;
- incontrare gli istruttori;
- provare gratuitamente una lezione;
- conoscere le caratteristiche delle attività proposte;
- partecipare a una valutazione biometrica gratuita;
- individuare il percorso più vicino alle proprie esigenze.
La giornata è pensata sia per chi pratica già attività fisica sia per chi desidera ricominciare a muoversi e cerca un ambiente nel quale essere seguito con attenzione.
Prenota la tua prova gratuita
L’Open Day della palestra Fulcro della Salute si terrà sabato 26 settembre presso la sede di Via del Vetro 9 a Marcon, in provincia di Venezia.
La partecipazione avviene in piccoli gruppi: per assicurarsi un posto nella lezione desiderata è quindi necessario prenotare.
Prenota la tua prova gratuita e vieni a conoscere la palestra, gli istruttori e i corsi di Fulcro della Salute . Ti aspettiamo il 26 settembre!
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Sede Operativa:
Via Del Vetro, 9 30020 Marcon (Venezia)
