Relax Lab
Il Relax Lab è uno spazio dedicato al rilassamento e al recupero psicofisico, pensato per favorire la riduzione dello stress e il riequilibrio corpo–mente.
YOGA BIMBI
Lo yoga è una pratica millenaria che fa bene a corpo, postura, respiro e spiritualità. Ne esistono di vari tipi e di livello crescente di difficoltà: molti di questi sono adatti anche a bimbi e ragazzi.
HATHA YOGA DOLCE
Lo Yoga dolce prevede lezioni di Hatha Yoga con un approccio fisico volutamente morbido agli asana (postura), eseguiti con movimenti controllati e graduali in modo da non richiedere eccessivi sforzi a muscoli e articolazioni e, per questo motivo, può essere praticato anche da persone con infortuni, anziani e principianti assoluti.
Giorni e orari possono variare durante la stagione. Consulta il calendario aggiornato dei corsi de Il Fulcro della Salute.
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