Corso di Cold Massage

COS’E’

Il trattamento nasce in ambito sportivo, con funzione decongestionante e nel trattamento di lesioni, gonfiori, per alleggerire le tensioni muscolari e per rinfrescare il corpo dopo la fatica degli allenamenti o della competizione.
Che sia proposto total body o meno, è molto richiesto in estate per lenire i muscoli affaticati o le gambe pesanti e dolenti; ottimo se abbinato a trattamenti drenanti e combinato con altre tecniche.
Mentre il massaggio con pietre calde è stato un tipo piuttosto comune di terapia fisica per molti anni, l'uso di pietre fredde durante il massaggio sta diventando sempre più popolare proprio perché si è studiato come il massaggio con pietre fredde sia una tecnica di terapia fisica altrettanto efficace per alleviare il dolore e il disagio favorendo il rilassamento.

COME FUNZIONA

Si utilizzano pietre di marmo levigato o vulcaniche/marine, per la loro capacità di trattenere a lungo il freddo.
Per prima cosa si raffreddano le pietre sul ghiaccio per poi posizionarle delicatamente o farle rotolare sul viso, sul collo o su altre aree del corpo. Le sensazioni di raffreddamento di questo tipo di crioterapia causano vasocostrizione dei vasi sanguigni. Una volta che le pietre fredde vengono rimosse dalla pelle, i vasi sanguigni iniziano a dilatarsi e a fornire sangue fresco e ossigeno alle aree colpite.
Oltre a essere utilizzate in modalità dinamica, le pietre possono essere appoggiate in modo statico su determinati punti di riequilibrio energetico

BENEFICI

Uno dei vantaggi più evidenti del raffreddamento del corpo con pietre fredde è alleviare il disagio associato alle alte temperature corporee e alle vampate di calore. Ci sono inoltre benefici terapeutici per molte altre condizioni. A differenza dei trattamenti con ghiaccio, le pietre fredde non causano desensibilizzazione della pelle.

• Aumenta la circolazione
• Allevia l'emicrania
• Alleviare al sinnusite
• Allevia i sintomi mestruali
• Migliora la pelle
• Velocizza la guarigione dei traumi anche sportivi
• Rilassa, rinfresca e rivitalizza

A COSA PRESTARE ATTENZIONE 

I massaggi con pietre fredde sono in genere sicuri e ben tollerati, ma sconsigliati se si ha eseguito di recente radioterapia, in presenza di malattie cardiache, ipertensione, problemi circolatori o coaguli di sangue e in gravidanza.

E' sempre utile consultare il proprio medico per ottenere indicazioni specifiche per la propria situazione clinica.

PROGRAMMA

• TEORIA IN PRESENZA: 2 ore
• PRATICA IN PRESENZA: 12 ore
• PROVA PRATICA FINALE

INTRODUZIONE: storia e filosofia del Cold Massage, anatomia e neurofisiologia del massaggio col freddo, red flags

PRATICA: pratica accompagnata da tutoraggio continuo con spiegazioni e affiancamento all'apprendimento e all'esecuzione ottimale